Yoga for seniorer
Du trenger ikke å ha erfaring med Yoga, eller være spesielt sprek eller myk, for å være med.
Vi begynner med å trene på stol.
Bli med på Medisinsk yoga i Hornemansgården i vinter.
Hver mandag i Festsalen fra kl 14.00-15.15 i perioden 8. april -13. mai 2024.
Kurset på 6 ganger koster kr 850,-
Du trenger ikke å ha tidligere erfaring med yoga, for å være med. Vi følger programmet til MediYoga som passer for alle uansett fysiske eller psykiske begrensninger. Programmet er enkelt og effektivt.Når du kommer er det fint om du har på deg noe som er komfortabelt. Vi bruker ikke sko, men sokker kan være godt. Ta med håndkle, en lun genser og VANN.Velkommen skal du være!Anne G. Vinsnes,For påmelding ta kontakt med Anne på mobil 95806707